今年对 UI 行业和社会风气的关联性问题做了很多思考和交流，在年底借个机会也简单写个总结，权当给大家做参考了。

先从这两年特别流行谈 “内卷” 展开，不管大事小事但凡和行业、职场、个人发展有关的事情，就必提内卷。

比如这些耳熟能详的：

• 找工作一个岗位几百份简历

• 上班评绩效偏偏有的自发加班的

• 有的人就是要把作品集做的又长字又多

• 一样的单子就是有人用更低的价格出价

• 每年那么多新人入场成本更低

• ……

内卷用百科的解释是：同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。

简单用一句话解释，就是 —— 不正当竞争的普遍化导致的行业萎缩。

如果我想说大家喜欢听的，就可以在这里举例，我一个优秀学员因为内卷找不到工作，我一个老同事因为内卷被优化，我一个朋友因为内卷被降薪…此处省略5000字，会写什么大家应该也猜得到。

要不然一通批判，共同沸腾……

要不然制造焦虑，一起EMO……

讲那些无聊的东西对我们生活不会有任何改变，也不会对我们未来有任何好处。我们得换种方法来看待。

内卷的原因解释起来很复杂，它是经济发展的困境，也是目前宏观世界的囵圄。不管是西方经济学，还是马概毛邓，都可以找出预示它会出现的警句。

至于解决的方法？

但显然，我们不是社会学家，经济学家，更不是哲学家，做不到通过深入理解内卷从而找到彻底解决它和消灭它的方法，它超出了我们可以解决的范畴。

所以打不过就加入？

当然也不是，成年人的社会就应该学会面对那些让你会感到无力的事情，梦想太远，账单太近。

内卷也好，房价也好，展示出来的面貌都是少数人对于稀缺资源的 “掠夺”，因为既有现实满足不了所有人日益增长的欲望，那就只能 “能者居之” 了……

再问个问题，那也是你的欲望吗？这才是我们这篇内容的题眼。

大豪斯、豪车、牛排、LV，谁不想要，听起来像屁话。但是，一个成熟的成年人是会清晰分辨哪些是你真的想要获得并愿意付出对应代价的目标，哪些只是嘴上说说，但明显是不现实的幻想。

羡慕大厂设计师们的同时，是自己也要充分激发自己的潜力，成为他们的一员。还是仅仅嘴上说羡慕但心里也知道不可能，压根不会做任何行动和准备。

甚至，还要对这些头部群体发出责问，都是他们卷走了优质岗位，掠夺了行业红利，天天整一堆看不懂的名词和 PPT、新软件，把底部设计师们都给整不会了。

这也是网上讨论到任何涉及到 “内卷” 话题下的必然环节，一方面要声讨资本ZY，另一方面要树立工贼，我过那么惨，都是因为他们。因为分配不公，因为廉价劳动力，他们背叛了无产阶级，fu**

陷入到这种 “怨天尤人” 的状态是非常不明智的，这只是廉价的情绪宣泄，是勒庞笔下的 “乌合之众” 在网上抱团：“群体的叠加只是愚蠢的叠加，而真正的智慧却被愚蠢的洪流湮没了”。

设计师应该是综合了理性的感性人，思想和行为的幼稚是有损体面的。

再回过头来讨论，喷都不让人喷了，我们应该怎么办，UI 设计师该怎么面对已经卷麻了的行业？

——从观念开始改变。

我不可能对现状给出唯一的标准答复，因为我前文也说了我解决不了内卷，所以我只能给你们如何去面对它的建议，而它们都是基于我们正视内卷的存在，不再通过宣泄情绪来面对它的基础之上。

萨特有一句名言：“存在先于本质。” 他教导成年人有选择的自由，但要承担选择的责任，不能逃避选择，哪怕是什么都不选，你也是在选择，也要承担责任。

所以你就必须从下面的两种情况中选择一种，作为你的信条。

第一个方式，就是真正的 “躺平”，这种躺平不是指完全破罐子破摔，放弃职业。而是我们从自身的欲望出发，彻底放弃高薪、人上人、大豪斯的妄念。

贪、嗔是制造我们焦虑的根源，也是诱导我们必然开 “卷” 的发动机（很惭愧，我没跳出俗世的枷锁）。

设计是满足你生活物质基本需要的工作，如果你能在设计中获得一定的乐趣就更好了。

你要做的就是按自己觉得舒适的方法进行适度的学习，准备，以你不会被行业淘汰，同时又能找到不用 996 工作的职位为目标。

相信我，只要你经过一些系统的学习和准备，不把自己的求职目标定远超当前水平，对薪水没有过分的期望，那么早九晚五的工作也是非常多的。

摆的正心态和预期，你就会少很多焦虑和惶恐，也不会不自觉深陷内卷的泥潭里看不到希望。因为你会主动回避这种场景，你所有的实践都是为了满足你可以从容换下家的准备。

你在职场只是充分当一个旁观者，既不需要吃领导硬给的饼，也不用和你不喜欢的同事虚与委蛇。做一个冷静、精致的利己主义者，别人做的自然与你无关。

第一个方式的代价就是牺牲收入和上升，换回更多的时间和精力。如果你是漂泊在外的小镇青年，就要坦然接受存钱回家盖主宅，或者降几级城市生活的未来。

下面，就要说些大家更不中听的了，接受能力太差的确实可以选择关闭......

————-我是分割线————-

如果你从根本上不接受这种设定，不甘心职业的高度是从一开始被锁定的，在一线见完世面还要回去蜗居，那非常不幸，你的职业生涯只有 “奋斗”、“爆肝”、“卷中卷” 的选择了。

因为要填满你不甘心的东西，是月入几万的高级岗位（甚至还不够），以及价值数百万的一线房产。想要收获，你就只有付出时间和精力唯一的途径。

抛开富二代群体不说，我时常和在一线奋斗的学生说，如果你们未来不打算回老家，也不想卷，早早下班和本地同事们聚餐、唱K、蹦迪、开黑……

那么收获完几年快乐惬意甚至充实的职场生活后，本地同事们在房子自动增值几百万后开心的去置换更好的房产（我的身边全是），而你只能拿着微不足道的几万块存款在不到10平米的出租屋里想着明天在哪里！

​

​

是的，人生就是这么不公平。有的人出生在罗马，你不服……

你是老几？

顶级互联网喷子？

职场正义联盟斗士？

对吧，去 TM 的公平。

本地人反内卷是因为外地卷王，小镇做题家在抢占自己的职场资源，让自己不能下班蹦迪晒照片，会被拉进更剧烈的竞争环境。

所以这种矛盾是绝对没办法调和的，只要出现类似我们这种最终目标是留在一线，有自己生活追求的话，那么用远超同行的时间投入、精力付出就是必然的。

假设我只和他们投入一样的精力，那么永远只能当 “外地人”，最后 “滚” 回家去。

接受了这个设定，你就该直面 “内卷”，做一个 “奋斗13” 了，现实没有预留给你童话故事才有的机遇和温情。

但是，我讲卷不是按最没有下限的方式进行向上管理，擅长甩锅演戏。这种真 “工贼” 的职场生涯和精神压力并不低，而且缺乏足够的抵御风险的能力。

真正的 “卷王”，是要当职场的顶级掠食者，Offer 收割机，而不是老板领导的弄臣和舔狗，它们在职场丛林的生态位是完全不一致的。

我们在职场中遇到的多数问题和挫折本质原因都是因为自己不够强、不够优秀、不够全面，我职业生涯中一直会先从自己身上找问题，而不是总抱怨老板、领导、客户怎么样。

为什么你就是做不到，为什么别人就不听你的意见，为什么你的简历就是被拒了？

想开卷的话就是无情的挑剔自己身上的缺陷，为什么有的人做得到你做不到，为什么有的人进大厂了你没进，为什么你想要的人生别人过上了你还没有？

于是，我们就要锻炼好身体，不惜代价住的离公司更近，每天保持充沛的活力，不把方案做到自己满意不下班，回到家只要有时间就继续学新东西或作练习。对不是自己职责的相关专业知识保持旺盛的求知欲望，产品、开发、运营、管理学来者不拒……此处再略过5000字。

大体要怎么卷，大家应该也想的出来。其实成长的方法一直都很简单，只是多数人不敢面对或者不想面对，因为代价太沉重。

正视内卷不可改变的现状，明确自己的欲望，直面你要牺牲的代价，是我们付诸行动的思想准备。而如果你在今天还对职业抱着既要、又要、还要、且要的天真想法，那它们将成为你所有痛苦的根源。

按 《认知觉醒》 中的观点，你对现状认识和选择不够清晰，选择上存在各种不确定性，你就会不自觉逃避，选择享乐，放弃那些应该坚持但烧脑的选项。

所以，选了这条路，就一定要 “想通” 了，投入到学习和工作的无底洞里博你想要的未来，如果失败或放弃了，你也可以选择第一条方案躺平。

总之不管怎么选，都要自己内心想明白了，成年人就应该做出对自己负责的选择，不要靠抱怨来逃避你要对自己负担的责任，在网上抱怨你什么也收获不到。

左或者右，没有中间地带。

“这世上每一个不困惑的人，对这些问题都有自己的回答……”

下周再贱~